Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Подробная книга по ЗОЖу от диетолога семьи Клинтонов. Авторы показывают, что для здоровья нужно соблюдать 4 условия: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и сильнее любить. Дают научное обоснование и практические рекомендации.

Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек что-то странное, а все равно к нему тянет… Эта аудиокнига для тех, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых, скучных отношениях и не может найти ответ на вопрос: «Что делать?» В ней ты узнаешь своих близких, люб...

Аудиокнига "Две жизни" – мистический роман, который весьма популярен у людей, интересующихся идеями Теософии и Учением Живой Этики. Этот текст был написан известной оперной певицей, ученицей К.С. Станиславского, солисткой Большого театра Конкордией Евгеньевной Антаровой (1886–1959). Как вспоминала сама Кора Антарова, книга писалась под диктовку во время Второй мировой войны и являлась знанием, переданным через общение с д...

Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить! Почему книга «Сказать жиз...

Джек Ричер, военный полицейский в отставке, видел эту женщину первый раз в жизни. У нее была травмирована нога, и он решил помочь незнакомке. Но, как известно, ни одно доброе дело не остается безнаказанным. Через считаные секунды Ричер оказался на заднем сиденье черного седана под дулом пистолета. Женщину втолкнули в машину следом. Это похищение? Да, причем средь бела дня и на оживленной улице Чикаго. Их везут через всю Америку — понять,...

Абсолютный бестселлер в Израиле (продано более 50 тыс. экз.) Автор, мать пятерых детей и практикующий консультант для родителей, затрагивает в книге самые тревожные проблемы воспитания детей, но пишет о них в успокаивающей и поддерживающей манере.

"Книга, которая зажигает сердца" - самый частый отзыв читателей не одного поколения любителей литературных открытий. В романе изложены основы философско-эзотерических знаний и психологических закономерностей духовного развития человека.
Перед вами четвертая, заключительная часть этого произведения.
Борьба добра и зла, маги, погони и преследования, интриги и любовь - этот роман вобрал в себя все, что пробуждает воображение и...

В автобиографической книге «История моей жизни» американского предпринимателя, сталепромышленника, мультимиллионера и филантропа -  Эндрю Карнеги, нас ждет рассказ о воплощении в жизнь «американской мечты». Мальчишкой, будущий миллионер, зарабатывал жалких полтора доллара в неделю, но его трудолюбие и целеустремленность, спустя некоторое время, сделали его одним из богатейших людей планеты. Однако, как оказалось, с...

Бестселлер «Тело помнит все» — в формате саммари!
Психологические травмы — тема хоть и обсуждаемая, но все еще малопонятная и нуждающаяся в подробном объяснении. Доктор Бессел Ван дер Колк много лет изучает посттравматическое расстройство и предлагает новые пути к выздоровлению, активирующие естественную нейропластичность мозга. В нашем саммари вы сможете больше узнать о последствиях психотравмы и первых шагах для ...