Данное издание охватывает основные разделы изучения ОБЖ в рамках школьной программы для 10 класса.

Содержание:
01 Окружающий мир и безопасность человека.
02 Развитие физических качеств человека. Режим дня.
03 Правильное питание. Физическая подготовка.
04 Упражнения для различных групп мышц. Подтягивание. Отжимание. Плавание.
05 Кроль на спине. Баттерфляй.
06 Брасс. Общая координация движений.
07 Сп...

"Волчьи песни" - роман Александра Лапина, пятая книга цикла "Русский крест", жанр современная русская литература.
В новом романе полюбившиеся читателям герои — друзья детства и юности — становятся свидетелями и участниками эпохальных событий 1990-х, потрясших Россию и сопредельные государства. Путч 1993-го, Чеченская война, приватизация и становление рыночной экономики, новые страны, иные форматы и веяния &...

Серия аудиокниг по произведениям выдающегося писателя первой половины XX века Сигизмунда Кржижановского.

О непрерывной системе совершенствования в бизнесе, получившей название Гемба кайдзен. То, что японцы начали делиться с миром своими уникальными методами управления, уже само по себе событие. Это издание — событие вдвойне, поскольку является продолжением первой книги “Кайдзен”, имевшей немалый успех на российском рынке. 345 страниц буквально кричат об одном: Гемба кайдзен, равно как и lean-производство имеют право на существов...

Данное издание охватывает основные разделы изучения школьной программы по биологии для  учащихся 10 классов общеобразовательных учреждений. Учебник является информативным пособием, предназначенным для углублённого изучения предмета, подготовки к экзаменам и повторения.

Содержание:
01 Введение. Раздел 01. Происхождение и начальные этапы развития жизни на Земле.
02 Раздел 01 Глава 01. Многообразие живого мира. Основные ...

Дневник благодарности уникальный инструмент для психологической работы, который поможет вам стать автором своей судьбы, сформирует пространство для личностного роста и трансформации. Рассчитанный на 3 месяца, он поможет изменить взгляд на вещи и закрепить результат. Осознав, что все, необходимое для счастья находится внутри, вы избавитесь от внутренних сомнений, неуверенности, познаете преображающую силу благодарности и увидите, что вселенная ...

"Связанные магией" - фантастический роман Кристи Костровой, первая книга цикла "Кафедра артефактов", жанр романтическое фэнтези.
Жизнь Амелии Эллер изменилась в одночасье. Она собиралась служить богине в монастыре, но вместо этого отправляется в академию и выходит замуж.
И все бы ничего, не попади в тело Амелии я! Теперь мне надо притвориться монашкой и поладить с магией. Но самое страшное: меня тянет к мужчине, о...

Позвольте представиться: Шени, обычный библиотекарь, скромный парень и тихоня, в жизни и мухи не обидевший. Действительно, зачем обижать мух, если у меня намечены жертвы и покрупнее? Ведь свободное время я провожу отнюдь не за чтением книжек, а выполняя заказы гильдии наемных убийц. Однако теперь мне достался по-настоящему опасный соперник. Черные драконы, смертельные проклятия, заклинатели и загадочные убийства. Множество интриг сплелось в од...

"Жить заново" - фантастический роман Дмитрия Распопова, жанр LitRPG, боевая фантастика.
Сколько можно заработать денег в online игре? Много, очень много! Особенно когда от этого завесит жить твоих близких. Все что для этого надо - верные друзья, правильная тактика и стремление к риску. Опасные приключения, эпические сражения, противостояние администрации сервера и куча золота - все это ждет главных героев, бывших глав клана, спу...

В своей жизни он не обидел и мухи. Но вдруг, после кровавой разборки, во время которой он стоял в шкафу без штанов и дрожал от страха, стал… самым крутым и жестоким убийцей. На рукоятке пистолета, из которого убиты несколько человек, отпечатки его пальцев. В кармане пиджака, который он надел второпях, покидая поле боя, – ключ от сейфа, где находятся дискеты с секретной информацией. За его спиной – горы трупов, шум погон...