Автор своей книге рассказывает:
• Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»;
• Почему не стоит считать калории;
• Как справиться со стрессом без переедания;
• Как заниматься спортом с удовольствием;
• Какую выбрать тренировку;
• Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.
Все мы хотим, чтобы наши дети заняли достойное место в обществе. Поэтому стараемся дать им лучшее. Часто из самых добрых побуждений мы развиваем только их интеллектуальные способности, начинаем чуть ли не годовалого малыша учить читать и считать. При этом мы руководствуемся правилом: «Эмоциям не место в жизни, главное – знания, умения и навыки». Но так зачастую не удаётся добиться успеха. Учёные доказали, что для гармоничного...
Представляем вашему вниманию новый роман Елены Чудиновой, автора нашумевшей «Мечети Парижской Богоматери», ставшей настоящей сенсацией и вызвавшей целую волну откликов среди читателей разных стран. В новом произведении вас ждет не менее захватывающий сюжет и неожиданная развязка. Молодая девушка Нелли одновременно живет в двух мирах, которые схожи с собой: в них присутствуют одинаковые события, исторические вехи, личности… Н...