Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

Книга о том, как достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности при помощи нескольких общих принципов – и не важно, стремится ли человек принять участие в Олимпиаде, создать шедевр искусства или закончить давний проект.

Дэймон Чентола, профессор Школы коммуникаций Анненберга и Школы инженерных и прикладных наук Пенсильванского университета, провел масштабное исследование таких крупных компаний, как: Google, Facebook, и общественных движений #Metoo и Black Lives Matter и выявил 7 стратегий влияния на общественное поведение. Также он развенчивает мифы, которые мешают внедрению того или иного образа действия, и предлагает план, способный вызвать цепную реакцию т...

Андрей Круз — российский писатель, автор нескольких циклов и отдельных романов в жанре боевой фантастики. Своим творчеством вызвал волну подражателей; в их числе те, чьи сюжеты разворачиваются в мирах, придуманных им. Несмотря на раннюю смерть после тяжёлой болезни, Андрей Круз успел оставить немалое творческое наследие: десятки романов, написанных персонально или в соавторстве.
Роман «Рейтар» не совсем похож на бо...

Чего Михаил Ратников никак не мог предвидеть, так это того, что перепуганный мальчонка-христианин из-за болота подложит ему такую свинью. Ну, или наоборот, окажется подарком судьбы – это уж как посмотреть. Впрочем, поначалу никому в крепости и в голову не могло прийти, что за «неведому зверушку» привезли разведчики из лесу.

Промокший, голодный мелкий сирота – что в нём такого? И вообще, эка невидаль – бежавш...

…Армия. Просто – армия.

Армия интеллектуалов-офицеров и бесстрашных солдат – или армия издерганных мальчишек, умирающих неизвестно за что, и пожилых циников, которым давно все равно, за что умирать.

Армия неудачников – или армия героев?

А, строго говоря, есть ли разница?..

Почему наказание намного эффективнее награды? Как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии? Как научиться извлекать пользу из плохих событий?
На эти вопросы ответят известный психолог-исследователь Рой Ф. Баумайстер и награжденный тремя премиями журналист Джон Тирни. Они провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее и выяснили, что в ...

Сколько разных зверей и птиц в лесу – кабаны, зайцы, лоси, рябчики, куропатки!.. И со всеми чуть ли не каждый день происходят удивительные истории. То заяц ничейное копыто отыщет, то лебедь, рак и щука учат щенка плавать, то у медведя берлогу затопит. А то и вовсе по ночам пни светиться начинают, а днём с неба хоронушки да укрывушки летят. Чудеса, да и только!

Все эти удивительные «Лесные истории» придумал Эдуард Шим, а...

Ты можешь жить по своим правилам, иметь личный моральный кодекс, бороться с нечистью, варварством и предательством…

Но у Зоны свои законы.

И вот случилось так, что она поставила Снайпера перед выбором, где на одной чаше весов оказалась жизнь его друзей, а на другой — все то, ради чего он жил до сих пор.

То, что считал своим Предназначением.

Бандиты — одна из самых влиятельных и самых презираемых гру...