Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Древняя земля Перу хранит множество удивительных тайн, не разгаданных и по сей день. Развалины городов напоминают о былом величии империи инков и о трагической истории ее завоевания испанцами. Знаменитые камни Ики с парадоксальными рисунками и исчерченная непонятными линиями пустыня Наска породили самые безумные предположения. Около старинной Тропы инков до сих пор обитают дикие индейские племена, а в притоках Амазонки и окаймляющих ее джунгля...

Кевин Руз рассказывает о людях и организациях, сумевших преуспеть во времена бурного технического прогресса, и объясняет, что нужно делать людям в эпоху умных машин, чтобы быть незаменимыми и гарантировать себе счастливое будущее.

Цель книги — лучше познакомить лидеров, менеджеров и сотрудников с особенностями перехода компаний к Agile, с трудностями, с которыми они сталкиваются в этот период, а также с возможностями, которые открывают новые способы взаимодействия в командах.

Кевин Руз рассказывает о людях и организациях, сумевших преуспеть во времена бурного технического прогресса, и объясняет, что нужно делать людям в эпоху умных машин, чтобы быть незаменимыми и гарантировать себе счастливое будущее.

Трогательная и обнадеживающая история о брошенном детеныше белого медведя по имени Нора и людях, которые стремятся спасти ее в условиях развивающегося климатического кризиса.
Спустя шесть дней после появления на свет Нора, чей размер был не больше человеческой ладони, осталась одна. Ее мама Аврора оставила ее в берлоге, обустроенной в зоопарке Колумбуса. Нора еще была без шерсти, температура ее тела падала с каждой минутой. В такой ситуац...

Около 60 000 лет назад в Африке жил человек. Каждый из нас – его потомок. Как же этот реально существовавший Адам стал нашим общим отцом, и какой путь проделали его дети и внуки, чтобы заселить практически все уголки нашей Земли? Ответы на эти вопросы дают достижения генетики, ставшие доступными неподготовленному читателю благодаря остроумной, полной удивительных фактов книге известного генетика Спенсера Уэллса. По-научному точно, но вес...

Девять шагов на пути к вечной жизни

Всестороннее медицинское исследование и практическое руководство, следуя которому вы сможете жить достаточно долго (и оставаться при этом здоровым), чтобы в перспективе жить вечно и не стареть, воспользовавшись открытыми в дальнейшем био- и нанотехнологиями.

Живой рассказ о костях — краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз демонстрирует биологический состав костей, показывает, как они растут, л омаются и заживают, и прославляет кость в нашей истории.

Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни?

Нельзя замалчивать проблем...