Что такое настоящая, здоровая еда? Это не те продукты, что мы видим в магазинах - в привлекательных упаковках и заявленные как полезные. Автор дает советы, как составить оптимальный рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми.

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.

Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!

Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит — свое тело и ...

Мировой бестселлер Джо Диспензы — в аудиоформате CrossReads!
Обзор на популярное издание погрузит вас в уникальную 4-недельную программу доктора Джо Диспензы. За это время вы не только познакомитесь с методикой автора, но и научитесь работать с подсознанием, добиваться желаемого и начнете менять свою жизнь.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Девятнадцатилетний князь Нехлюдов после проведенных в деревне летних каникул, решает оставить учебу в университете и посвятить свою жизнь заботе о судьбах крестьян. У молодого помещика составлен целый план действий, а вся жизнь расписана строго по часам, дням и месяцам. К примеру, воскресенье назначено для приема просителей, для обхода хозяйств бедных крестьян и для оказания им помощи. Но, к сожалению, быть внимательным и рачительным хозяином ...

Ажиотаж вокруг искусственного интеллекта и его применения в классическом бизнесе не утихает, но многие компании до сих пор не понимают, какую реальную выгоду принесет им внедрение новых технологий в их бизнес-процессы.

Эксперт в области аналитики и больших данных, преподаватель в Гарвардской школе бизнеса Томас Дэвенпорт в своей книге покажет, как можно эффективно интегрировать ИИ и когнитивные технологии в текущую бизнес-стратегию предп...

Дата-грамотность, то есть способность ориентироваться в мире данных, – ключевой навык сегодняшнего дня. Ежедневно в соцсетях публикуются миллиарды сообщений, электронные почтовые ящики по всей планете гудят от писем, а каждый подключенный к интернету автомобиль производит терабайты данных, не говоря уже об онлайн-магазинах, платежных системах и государственных цифровых сервисах. Однако работать с данными, анализировать их и исп...

Впервые книга «Back in the USSR» была опубликована в 1987 году в Англии. В последующие годы она была выпущена в США, Японии и нескольких европейских странах. И лишь спустя двадцать лет книга «Назад в СССР подлинная история рока в России» была издана в России. Эта книга не энциклопедическая и даже не аналитическая. Практически все, что описано в ней, базируется на личном опыте тех, кто делал историю советского рока. Эта ...

"Яга – не баба!" - фантастический роман Ольги Валентеевой, жанр юмористическое фэнтези, приключенческое фэнтези.
Когда я в детстве читал сказки, то представлял себя царевичем или богатырем, иногда даже Кощеем Бессмертным. Но кто же мог подумать, что однажды, чтобы выжить, мне действительно придется занять место сказочного героя? Вот только не великого волшебника или воина, а Бабы Яги. К должности прилагается вздорная избуш...