С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, ум...

«Осколки маски» – седьмая часть фантастического цикла Николая Метельского.
События в Малайзии набирают обороты. В дело вступают всё новые игроки, воюют кланы четырех стран, и сталкиваются интересы двух императоров. Горят морские конвои, а крейсера и эсминцы переходят из рук в руки. В центре всего происходящего молодой наследник рода Аматэру, наконец-то достигнувший совершеннолетия. Сможет ли он удержать эту лавину с...

Медитация спасет современный мир и нас в нем, убежден Дипак Чопра, автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию. Эта книга — плод его многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также отношения с другими людьми и миром. В ней Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными да...

«Собор Дарвина» — эпохальная попытка понять и научно объяснить религию в ХХI веке. Книга биолога Дэвида Слоана Уилсона — о религии и вере как решающих факторах человеческой эволюции. Как работает религия, как она помогает человеческим сообществам становиться сильнее, сплоченнее и выживать в борьбе за существование. Почему религиозные группы можно рассматривать как живой организм и сравнивать с львиной или птичьей стаями...

В Муми-доле всегда найдётся место приключениям: волны потопа унесли Муми-папу, семейство муми-троллей как-то раз отправилось в морское путешествие, а однажды в дверь домика постучала невидимая гостья.

«Муми-тролли и Большая книга Муми-дола» – это 6 захватывающих историй, основанных на оригинальных сюжетах Туве Янссон и адаптированных для маленьких слушателей.

Дилогия «Оккультист» написана в жанре городского фэнтези. Представляем в аудиоформате завершающий её роман.
Главный герой упорно пытался найти магию в серых буднях реальности. Сергей перелопатил кучу книг по оккультизму и магии, занимался таинственными практиками, но всё было тщетно. Магии не существует, это известно всем. Но вот однажды герой столкнулся с таинственным «чёрным человеком», который дал надежду на исп...

Станислав Олефир — автор двадцати художественных и научно-популярных книг, большинство из которых написаны для детей. Член Союза писателей России. «Человек года» города Магадана. Неоднократный победитель всесоюзных и всероссийских литературных и журналистских конкурсов.
Этот сборник рассказов посвящён годам Великой Отечественной войны и повествует о жизни украинского села, оккупированного немцами. Повествование ведётся о...

Чтобы быть богатым, нужно иметь мотив, но чтобы оставаться богатым — требуется исключительная мудрость.
Если вы хотите узнать, что делает человека богатым, сильным и преуспевающим лидером, то эта книга для вас. «50 великих книг о богатстве» – это краткий обзор бестселлеров по саморазвитию от известного на весь мир популяризатора Тома-Батлера-Боудона. Под этой обложкой собраны удивительные истории стремительного взл...

Под псевдонимом Дем Михайлов публикует свои произведения Руслан Алексеевич Михайлов (род. 23 ноября 1979) — писатель, работающий в жанре фэнтези. Он автор нескольких циклов романов и один из основоположников жанра LitRPG, основанного на субкультуре популярных ролевых компьютерных игр. «Тёмные времена» — вторая книга цикла «Изгой». В открывающем цикл романе «Крепость надежды» молодой барон Корис В...

Цель этой книги увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге мы говорим как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и ак...